Diary｜ひとり時間

ひとりの時間

ニュージーランドに来て、早くも２ヶ月が経とうとしています。

コロナ禍３年間の遠距離を経て３人、家族一緒になれたことは、ここ数年で最も嬉しいこと。
ただ、環境の変化によって体調崩したり、新しいことに慣れようと精神面でもアップダウンが出てきたので今日は、ビーチまで歩きに行ってくることに💪

いつもなら、家族一緒にきれいな夕日を見に行くのですが、不安定な自分を見せたくなかったので今回は、家族の協力を得て一人で行かせてもらう事に🙏

原因は、些細なストレスかもしれませんし、PMSなのかもしれません。ただ、コレといって思い当たる原因がなかったので、とりあえず「ひとり時間」をもらうことに。

すると不思議なことに、家に着くやいなや、心が軽くなっていました。
「なんで不安定になったんだろう」と特に原因追求をしたわけでなく、ひたすらお気に入りの曲を聴いて海を眺めていました。

でも、それが良かったみたい🌿

日本にいた時とは異なり、知り合いも友人もいない新天地での生活。車がないと不便な国でもあるので、移動範囲が限られることも。文化の違いも大きいでしょうね。コレといって原因はわからなくても、日々、心身は些細なストレスを感じているものです。

色々無理せず、時には家族に協力を得て「ひとり時間」を設けてみると良いですよ🌿